Knitting Socks: Complete Guide with Size Chart & 3 Heel Techniques

Selbstgestrickte Socken gehören zu den beliebtesten Strickprojekten — praktisch, individuell und als Geschenk unschlagbar. Diese Anleitung zeigt dir Schritt für Schritt, wie du Socken strickst — vom Bündchen bis zur Spitze, mit drei Fersentechniken zur Auswahl.

Handgestrickte Socken aus Farbverlaufsgarn

Material und Vorbereitung

Für ein Paar Socken in Größe 38/39 brauchst du ca. 100 g Sockenwolle (4-fädig, Lauflänge ca. 420 m/100 g) — zum Beispiel unsere Sockenwolle aus dem Chiemseegarn-Shop. Dazu ein Nadelspiel 2,5 mm (5 Nadeln), Maschenmarkierer und eine Wollnadel.

Maschenprobe: 30 Maschen × 42 Reihen = 10 × 10 cm glatt rechts

Größentabelle für Socken

Schuhgröße Maschen Fußlänge Schaftlänge
35/36 56 22 cm 16 cm
37/38 60 24 cm 16 cm
38/39 64 25 cm 18 cm
40/41 64 26 cm 18 cm
42/43 68 27 cm 20 cm
44/45 72 28 cm 20 cm

Anleitung: Socken stricken (Größe 38/39)

1. Bündchen

Schlage 64 Maschen an und verteile sie gleichmäßig auf 4 Nadeln (je 16). Schließe zur Runde — achte darauf, dass nichts verdreht ist. Stricke 3–4 cm im 2×2 Rippenmuster (2 rechts, 2 links).

2. Schaft

Stricke den Schaft 16–18 cm glatt rechts. Besonders schön wirken hier Farbverlaufsgarne, deren Farbwechsel sich beim Stricken von selbst ergibt.

3. Fersenwand

Die Ferse strickst du nur über Nadel 1 und 4 (= 32 Maschen) in Hin- und Rückreihen. Hinreihe: 1 Randmasche abheben, rest rechts. Rückreihe: 1 abheben, rest links. Wiederhole 32 Reihen (= 16 Randmaschen pro Seite).

Ferse stricken auf Nadelspiel

Drei Fersentechniken im Vergleich

Käppchenferse (Klassiker für Anfänger)

Teile die 32 Fersenmaschen in 11–10–11. Stricke den Mittelteil und nimm am Ende jeder Reihe eine Seitenmasche mit auf: Stricke 20 Maschen rechts, dann 2 zusammen. Wende, hebe ab, stricke 8 links, 2 zusammen links. Wiederhole bis alle Seitenmaschen aufgebraucht sind — 10 Maschen bleiben.

Ausführliche Anleitung: Käppchenferse stricken

Bumerangferse (kurze Reihen)

Die Bumerangferse kommt ohne Fersenwand aus und ergibt eine anatomische Passform. Du strickst über alle 32 Maschen, lässt aber in jeder Reihe eine Masche mehr am Rand als Doppelmasche liegen. Stricke bis noch 10–12 Mittelmaschen übrig sind, dann stricke die Doppelmaschen Runde für Runde wieder mit ein.

Mehr dazu: Ferse stricken ohne Löcher

Herzchenferse

Eine elegante Variante der Käppchenferse mit versetzten Abnahmen. Das Ergebnis ist ein dekoratives Herzmuster auf der Fersenunterseite und eine besonders gute Passform.

4. Zwickel aufnehmen

Nach der Käppchenferse nimmst du aus jeder Randmasche der Fersenwand eine Masche auf (je 16 pro Seite). In den nächsten Runden nimmst du gleichmäßig ab, bis du wieder bei 64 Maschen bist.

5. Fuß stricken

Stricke glatt rechts weiter, bis die Fußlänge ab Ferse ca. 19 cm beträgt (Größe 38/39). Für die Spitze brauchst du noch etwa 6 cm.

6. Bandspitze

Nimm in jeder 2. Runde ab: Auf Nadel 1 und 3 je am Ende 2 zusammenstricken, auf Nadel 2 und 4 je am Anfang 1 abheben–1 rechts–überziehen. Wiederhole bis 8 Maschen bleiben. Faden durchziehen und vernähen.

Tipps für perfekte Socken

  • Verstärkung: Ferse und Spitze mit Beilauffaden stricken für mehr Haltbarkeit
  • Farbverlauf: Mit Farbverlaufsgarnen von Chiemseegarn werden deine Socken zu Unikaten
  • Zweite Socke: Am gleichen Punkt des Farbverlaufs beginnen für identische Socken
  • Material: Mindestens 20% Polyamid-Anteil für Strapazierfähigkeit — unsere Sockenwolle hat die perfekte Mischung

Weitere Anleitungen entdecken

Stöbere in unseren weiteren kostenlosen Anleitungen und Techniken: